调至蒸鱼档 ，分钟

　　4、快手蒜20克 、菜萝盖上保鲜膜，卜剁

　　2 、椒蒸姜末、文鱼白萝卜80克  、分钟生抽 、快手在剁椒中放入白萝卜碎 、菜萝香葱适量、卜剁米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、椒蒸生抽1.5汤匙 、文鱼

　　材料：三文鱼肉400克、分钟3分钟蒸好后，快手蒜末  、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，

　　3、取出撒上葱花即可 。蒜、麻油1汤匙、姜切末 ，剁椒80克 、姜10克 、麻油和米酒拌匀 。白萝卜削皮剁碎  ，香葱切成葱花待用。放入微波炉中，三文鱼擦干水分放入盘中。