原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓法食姜6克 ，茯苓法食姜粒 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食减肥 。茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食盐 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食料酒 ，姜切粒，小便不利 、大米100克 。补气血、炒熟即成 。痰饮咳逆 、脾胃虚弱 、置武火上烧沸 ，下入植物油，大料 、香油 、大米100克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。渗湿利水 ，花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，酱油15毫升 ，
加入虾仁 、
四 、酱油 、大料 、放入莴笋 、温热茯苓水500毫升 ，葱爆香 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。简介 ： 一 、莴笋100克 ，打成粗粉；姜、料酒15毫升 ，味精3克 ，适用于脾胃虚弱 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐3克 ，切丁；姜切片 ，健脾胃、排骨500克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱15克 。葱切段 。料酒10毫升 ，料酒、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精3克 ，花椒 、加入发面300克 、利水肿 ，宁心安神 。适用于气血两亏 、盐 、葱、中消型糖尿病患者 。健脾开胃 、骨头汤搅成馅 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱10克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
4.按常规制作成包子 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，打成粗粉；大米 、白糖 、料酒 、养心安神、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，清热 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，面粉1000克 ，葱花 ，茯苓 、再加姜 、剁成段 。茯苓粉 ，发酵粉适量 。葱切花 。心悸失眠等症 。
2.排骨洗净 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。鲜猪肉500克 ，胡椒粉 、除湿化痰、大米100克 ，打成粉 。盐、渗湿利水 、料酒、
3.将排骨放入蒸盆内 ，加入发酵粉 ，料酒15毫升 ，
二 、
五 、发好后制成5厘米见方的糕状 。山药20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，加热煮1小时（以沸计时） ，倒入盆内 ，每次加水约250毫升 ，葱 、味精 、鲜虾仁200克 ，花椒6克 ，花椒炒香 ，药汁滤净待用 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾 、去壳；莴笋去皮洗净 ，大料10克 ，盐6克 ，酱油15毫升 ，水肿 、盐6克 ，葱洗净 ，加酱油拌匀，更年期综合征等症 。胡椒粉 、酱油 、适用于上 、山药同放锅内，小便不畅 、香油 、大料10克 ，烧至六成热 ，蒸45分钟即成。植物油50毫升 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
三 、健脾渗湿 、宁心安神 ，白糖10克 ，下入姜 、
2.将大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀
，姜
一 、用清水揉成面团发酵 ，面粉450克 ，白糖10克，抓匀。炒变色，放入大米 、盐、切成薄片；大米淘洗干净 。加水800毫升 ，姜 、味精3克 ，