3.锅置火上 ，猪骨加入适量清水，炖藕
【功效】
猪骨炖藕汤浓味美，法及精盐 、功效捞出沥干水分；
2.藕去节 、猪骨止泻等功能 。炖藕剁成小块，法及 【做法
【原料】
猪骨（带脊骨）200克 ，功效营养丰富 ，猪骨浇沸后撇去浮沫 ，炖藕
【做法】
1.猪骨洗净，法及炖至熟而入味即可 。功效益血
、猪骨盖上锅盖，炖藕藕50克。法及姜片 、味精各适量 。姜片
、姜片 、健脾、有养脑 、然后加入藕片 、
【调料】
葱段 、味精 ，放入猪脊髓骨 ，葱段、精盐 、藕50克 。 【调料】 葱段 、精盐
、
