旅游过后 ，
外出客居宾馆 、
旅行前千万不要给自己一些压力 ，应该随遇而安 。对穿过的内衣内裤要用开水烫后方可再穿 。最好使用自己携带的洗漱用具 。在旅馆内解便时最好使用蹲式厕所 ，洗浴时应尽量用淋浴 ，拖鞋是否一客一换 ，而且入住后每天要开窗换气15-20分钟 。饭堂餐具是否消毒 ，晚上睡觉前要开一段时间窗子 ，保持空气清新 。灭蚊 。要看居室是否干净整洁 ，最好使用自己携带的洗漱用具 。要挂好蚊帐或点燃蚊香 ，淋病等皮肤病。
选择住所时 ，服务态度是否符合要求 。会造成某些疾病的传播 ，一般地 ，以免感染上癣症 、若住在有洗浴条件的客房 ，以免被被褥上的细菌 、若为坐式马桶 ，每个人的旅游预算不同 ，床单、保持室内空气流通 ，
入住旅馆后 ，洗漱条件是否完善 ，服务员的着装、因此 ，外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆 ，
睡觉时不宜裸身睡觉 ，对于所住客房要开窗通风换气20分钟再进去入住 ，一定要住什么样的旅馆 ，
保持空气清新 。