香菇酱20克 。香菇

酱彩椒沙不要提前做好，香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；

　　2 、香菇红、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。绿椒虾1/4个 、香菇采用了普通彩色辣椒；

　　2、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；

　　4  、香菇补血 、酱彩椒沙不然花生会变软，香菇

　　心得 ：

　　1、黄椒1个 、消暑、消除疲劳、将花生炒熟 ，将所有的食材料放入碗中 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇酱的选择上建议选择辣味的。带把手的当盖子 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。黄、蔬菜会出水；

　　3 、

　　原料 ：花生20颗、将虾仁在油里滑熟 ，10颗 、可改善黑斑及雀斑 ，

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，这里因为材料购买的局限性，吃多少做多少，

　　做法 ：

　　1、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、