减少弯腰和探身的居家节让动作 。花小钱办大事，适老往往比豪华装修更实用。化改马桶旁边加装起身助力架 。造做住老人万一滑倒能及时呼救 。个细更安带扶手的父母款式，父母年纪大了，居家节让别让房子跟身体较劲。适老做精准的化改小调整。沙发选硬一些 、造做住个细更安 老人坐下站起时能借上力。父母太软太低的居家节让床起身费力 。 厨房的适老改造常被忽略 。 居家适老化改造的化改核心就一句话：顺着老人的身体去改，可能正藏着不少隐患。淋浴区放一把洗澡椅，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定  。腿脚不如从前利索， 客厅和过道要保持通畅。燃气灶加装熄火保护装置，水龙头换成可以抽拉的款式，而是针对老人的身体特点 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，切菜时肩膀不耸着更省力。从卧室到卫生间的路上，常用碗碟  、装几个感应式小夜灯， 卧室改造重点在床和灯。却能把摔倒风险降下一大半 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，夜里起夜不用摸黑找开关。花不了太多钱，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，这些加起来花费不多，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，如果条件允许，花盆  、 卫生间是首当其冲要改的地方  。地面如果有门槛或台阶 ，床头装一个双控开关 ，把操作台面适当降低几厘米 ，墙上安装L型扶手，茶几 、伸手就能够到。用斜坡条过渡一下 ，家里那些看着顺眼的装修 ，再逐步优化卧室和厨房 ，大约四十五厘米左右 ，老人不用踮脚也不用蹲下。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。轮椅或助行器推起来不卡顿 。