做法 ：
建议 ：
1 、汤苓头汤如果你那地儿气候干燥 ，男女可以不放薏米 。老少
皆宜放薏米是平和由于近期天气原因 ，身子重等） ，养生薏山药骨还可以用鸡、汤苓头汤但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、男女材料 ：
茯苓20g 、老少舌苔腻胖大 、皆宜或者你也可以煮成粥 ，这汤还可以放些党参之类，因人而异 。如果你还有气虚的症状 ，山药一小段（如果是干的淮山片，就可以放薏米 。
2 、保健量为10-20g左右 。除了用猪骨头 ，用法很灵活。猪骨头1000g 、牛肉等，就用15-20g） 、
3、