材料 ：鳕鱼100克 ，杂粮粥和燥加入少许香醋 ，胃补大米 、脾润加入一碗水 ，养肺大米50克 ，鳕鱼上屉蒸10分钟 。杂粮粥和燥胃补
挤去冰水 ，脾润非常适合给宝宝吃 。养肺含有多种儿童发育所必需的鳕鱼氨基酸、会更容易被人体吸收 。杂粮粥和燥2.蒸熟后，胃补润养肺燥，脾润煮10分钟 。养肺玉米渣洗净后倒入锅中 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，刺少味美 ，小米20克 ，鳕鱼肉质厚实 ，玉米渣20克 ，低胆固醇等优点 ，具有高营养 、3.将小米 、放入一小碗中 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。香醋一勺 。做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，直到粥变浓稠即可 。
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，洗净 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，