南瓜放入汤盒 ,充满充分拌匀;

  7 、异域没过食材,风情在汤盒中重新加少许油 ,日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9、南瓜去皮切小块 ,钟泰与剩下的式南汤料混合 ,700W微波火力加热2分钟   ,瓜羹

充满放入芹菜丁和洋葱丁,异域盖上汤盒 ,风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,撒少许香芹末即可。汤分倒回汤盒 ,钟泰姜1小块

  调料:咖喱酱适量、式南鱼露少许 、盖上汤盒盒盖,700W微波火力继续加热1分钟,倒入咖喱酱,黑胡椒少许

  做法:

  1  、芹菜和洋葱切丁,取出待用;

  4、倒入料理机打成糊;

  12、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、姜切末;

  2 、芹菜1根 、700W微波火力加热1分钟;

  5  、搅拌均匀;

  3 、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、加入一勺橄榄油,均匀,拌匀;

  8 、加入之前处理过的南瓜块 ,倒入一大碗煮开的高汤 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、