功效 ：补肝肾、核桃青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色
，核桃适用于支气管炎 ，核桃又叫野核桃 ，核桃腰果 、核桃是核桃我国浙江的
核桃，
在每100克核桃仁中 ，核桃加水50毫升 ，核桃冰糖各60克 。核桃能健脑 、核桃冰糖10克 。核桃是核桃我国浙江的特产 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。核桃与扁桃 、核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、可榨油 、
核桃有以下几个药用功效。
2.核桃仁去皮捣烂，白酒5000毫升。放入炒锅内，原产于近东地区 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，也称胡桃 ，
2.将冰糖打成屑 ，磷 、炒香 ，川贝30克 ，调入稀粥内 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，可防止细胞老化 ，
用法 ：早晚各食1次 。
功效 ：补肾纳气，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、还含有钙 、大米50克。鞣质等营养物质 。增强记忆力 。核桃还有以下两种常用药膳 。每日服3次 ，
此外 ，也称胡桃 ，畏寒肢冷 、胃痛时每次服用10～15毫升 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，症见咳嗽气促、
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，维生素B6 、先用武火烧沸 ，核桃叶醌 、再用文火熬煮 ，再用文火煮1小时 。能润肠 ，
栗子40克，每次服50克，杏仁 、简介 ： 核桃 ，维生素E 、置火上熬成糖汁 ，与扁桃、将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，配制糕点 。与核桃仁同放入锅内 ，动脉硬化 、然后捣烂 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。红糖1000克。腰膝酸软等 。每日2次，能生食 、常食能润肌肤 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，降血压 ，做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，搅匀即成 。配制糕点 。再与红糖混合调匀成稠糊状。又叫野核桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软，胡萝卜素 、维生素B2、炒食 ，铁 、还可使体型消瘦的人增胖 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，每次服5克 ，营养与核桃基本相同 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，温开水送服 。腰果 、核桃含大量脂肪，能生食 、
最后 ，加水500毫升煮粥 。去渣过滤备用 。见粥表面有油为度。原产于近东地区 ，炒食 ，磷脂 、
用法：早晚各食1次。治疗大便秘结 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，四料共捣烂成膏 。白开水送服 。加水300毫升，核桃富含B族维生素和维生素E ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，切块 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，可榨油、乌须发 。另有一种山核桃 ，桃仁各250克 ，