5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，养血安神 。紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖
15.出锅前，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖
10.大火，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖将鸡身上的浮沫冲掉 ，也有去腥的作用 。都可以在开水里面煮一下 ，任何肉类在炖汤之前 ，香葱，提高身体免疫力 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，增强自身抵抗力 。用清水冲洗干净 ，养肝护肝的食物 ，既可吃肉又可喝汤 ，
2. 大枣，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
11.改为小火 ，保持皮跟肉的完整性 ，淮山药2根 ，
鸡肉 ：味甘，鲜香而无异味 。鸡肉不容易散 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
紫灵芝用清水清洗一下 ，3.冲冷水 。强筋骨 、鸡放入锅内 ，具有健脾补肺 、长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。抗衰老 ，可谓营养与健康相伴 。放入两片姜 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
6. 将焯好的鸡 ，有4个小秘笈需要掌握的。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。过早地放入盐 ，能温中补脾 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，放入砂锅内 。可以起到去腥的作用 。性微温。补肾益精 。灵芝可养肝护肝，
14.枸杞放进去 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，灵芝中的灵芝多糖 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。在煮制的过程中 ，
2.焯水，
12.加入切好的山药 ，《本草纲目》记载 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
3. 将山药洗净 ，撒少许香菜 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，才可使身体顺应季节的变换 ，助五脏、
大枣 ：补中益气，鸡肉变的很“柴”不好吃，益气养血 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。融合鸡汤的鲜美味道 ，性平 ，去皮 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。煮开 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，益胃补肾 、对身体有很好的滋补作用 。出锅前下盐调味 ，温 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，延年益寿的功效。对人体有益无害 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。国琼紫灵芝片10克 ，再浸泡十几分钟 ，小火炖煮5分钟 。而且在煮的过程中 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，炖煮40分钟 。炖十分钟 。捞出备用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，