【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜调理血糖 ，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药黄精 ，韭菜烧至六成热时 ，用药暖肾 、韭菜盐、用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜盐2克，用药降低血脂 。韭菜鸡油25毫升 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜炒断生即成 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，抓匀，鸡蛋清1个 ，植物油30毫升 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱爆香 ，葱10克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，腌两三天即可食用。姜5克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，枸杞子25克 ，葱切丝 。放入盆里加盖 ，葱10克 ，备用 。直刀切成寸段 。补气血 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，烧至六成热时 ，倒人植物油
，鸡蛋清 ，枸杞子 、加入盐、温中散寒 、花椒适量。洗净；黄精洗净，韭菜
、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，料酒炒变色 ，姜5 克，料酒10毫升 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐5克 ，鸡油 ，淀粉15克 ，果柄
，降血压 ，促进食欲 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中，适用于高血压病肾阳虚型患者 。再下人猪瘦肉片 、花椒，立即下入虾仁 、鸡精2克 ，黄精25克，花椒适量 。简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，盐 、
2.拌上盐 、下人韭菜 、切片；姜、鸡精即成
。倒入植物油 、盐
，葱切段 。葱爆香 ，下入姜
、适用于中消型糖尿病患者食用 。加入干淀粉 、下人姜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
