蜂蜜、蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

原料 ：

　　南瓜 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　4、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　2 、蒸南

　　6 、蜜汁切下一块。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁西兰花 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁放入锅里蒸熟 。把西蓝花围边即成 。

　　5 、

　　3 、按照原来的造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮  ，橄榄油。