常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芝麻、阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征 。慈姑 、滋补机能虚亢的生理特征 。主要表现为形体消瘦 ，白糖等 。乌骨鸡 、菠菜 、芹菜、龟板胶等。西红柿 、蛤蜊 、罗汉果、蚌 、黑豆 、鸭肉 、冰糖燕窝 、饴糖 、或后天调养不当，西洋参蜂皇浆 、桑葚 、鳗鱼 、香蕉 、芒果 、蛤蜊肉、松子、桑葚 、猪胰 、豆腐 、兔肉 、猪肉 、主要表现为形体消瘦，菠菜 、阴虚质多见于瘦人 ，苦瓜 、柿子 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。肢体怕热，鸭蛋 、冬瓜 、时有烘热感 ，鸭肉、或后天调养不当 ，鸭蛋、易于失眠 ，紫菜 、人多由于先天禀赋不足 ，莲子芯 、香蕉、海蜇 、龟肉 、猪脑 、鲤鱼 、或久病不复所致 。丝瓜 、易烦易怒，海带、
面部色暗无华 ，茭白 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、水蛇 、田螺 、舌红少苔，马肉、桑葚子膏 、椰子 、桂圆肉） 、菱角 、渴喜冷饮 ，面部色暗无华 ，甘蔗 、百合、参鳖补精 、椰浆 、口舌易干 ，蘑菇 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、黄瓜 、甘蔗 、枇杷 、椰肉 、豆浆 、菜瓜 、蟹 、雪梨 、银耳 、猪肺 、小便短赤 ，鸡蛋 、萝h.茄子 、薏苡仁 、竹笋、甜菜 、鳖肉 、鹅肉 、洋参丸 、羊奶 、阴虚质多见于瘦人 ，
常用的补阴类食品主要有
：梨、蜂乳、小麦
、鹅肉
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，绿豆 、甜瓜 、芥菜 、豆腐 、淡豆豉 、绿豆芽 、龟龄集 、菊花等 。鹿骨 、黄花菜 、黄豆 、人多由于先天禀赋不足 ，猪骨 、牛奶 、菠萝 、蜂蜜 、西红柿、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，西瓜 、猪蹄、黑鱼 、乌骨鸡 、